Sobre o WORKSHOP DE COZINHA VEGETARIANA

Olá!

Recordam-se de termos anunciado um delicioso Workshop de Cozinha Vegetariana?

Um novo Workshop teve lugar no dia 14 de Setembro e foi um sucesso!

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A importância do "Não!" na Infância

Note-se que o Psicólogo Gordon Neufeld não se refere a pôr as crianças a chorar porque sim. Este Psicólogo faz referência às lágrimas infantis como resultado da imposição de regras e limites inerentes à educação dada pelos Pais.

Público/Revista Life&Style
Porque devem os pais pôr os filhos a chorar?
Por Bárbara Wong

«A ideia de fazer tudo para que os filhos sejam felizes, evitando que chorem, está ultrapassada. A teoria de disciplinar sem que a criança chore está desactualizada, diz Gordon Neufeld, psicólogo clínico canadiano que esteve em Portugal no final da semana.
Nas últimas semanas, o psicólogo clínico fez um périplo por vários países europeus, tendo sido ouvido no Parlamento Europeu, em Bruxelas, sobre “qualidade na infância”.
“As crianças precisam da tristeza, da tragédia para crescerem. Precisam de ter as suas lágrimas”, defende. Nos primeiros meses e anos de vida, o “não” dito pelos pais ajuda a disciplinar, em vez de estragar a criança. “Estamos a perder isso na nossa sociedade, não admira que as crianças estejam estragadas com mimos. Afinal, elas são sempre as vencedoras”, continua o investigador que esteve em Lisboa a convite da empresa BeFamily, do Fórum Europeu das Mulheres, da Associação Portuguesa de Famílias Numerosas e da Associação Portuguesa de Imprensa.

Na conferência sob o lema “Vínculos Fortes, Filhos Felizes”, Neufeld defende que só se atinge o bem-estar através da educação e que esta deve estar a cargo das famílias e não do Estado. E para garantir o bem-estar de qualquer ser humano ou sociedade é necessário preencher seis necessidades.

A primeira é o “aprender a crescer” e para isso há que chorar, é preciso que a criança seja confrontada, que viva conflitos, de maneira a amadurecer, a tornar-se resiliente, a saber viver em sociedade.

A segunda necessidade é a de a criança criar vínculos profundos com os adultos, estabelecer relações fortes. Como é que se faz? “Ganhando o coração dos filhos. É preciso amarmos e eles amarem-nos. Temos de ter o seu coração, mas perdemos essa noção”, lamenta o especialista que conta que, quando lhe entram na consulta pais preocupados com o comportamento violento dos filhos, a primeira pergunta que faz é: “Tem o coração do seu filho?”, uma questão que poucos compreendem, confidencia.

E dá um exemplo: Qual é a principal preocupação dos pais quanto à escola? Não é saber qual a formação do professor ou se este é competente. O que os pais querem saber é se a criança gosta do docente e vice-versa. “E esta relação permite prever o sucesso académico da criança”, sublinha Neufeld, reforçando a importância de “estabelecer ligações”.

E esta ligação deve ser contínua – a terceira necessidade –, de maneira a evitar problemas. Neufeld recorda que o maior medo das crianças é o da separação. Quando estão longe dos pais, as crianças começam a ficar ansiosas e esse sentimento pode crescer com elas, daí a permanente procura de contacto, por exemplo, entre os adolescentes com as mensagens enviadas por telemóvel ou nas redes sociais, muitas vezes, ligando-se a pessoas que nem conhecem, alerta o especialista.

O canadiano recomenda que os pais estabeleçam pontes com os seus filhos. Quando a hora da separação se aproxima, há que assegurar que o reencontro vai acontecer. Antes de sair da escola, dizer “até logo”; à hora de deitar, prometer “vou sonhar contigo”.  

Mas a separação não é só física, há palavras que separam como “tu és a minha morte” ou “tu és a minha vergonha”. Mesmo quando há problemas graves para resolver, a frase “não te preocupes, serei sempre teu pai” ajuda a lembrar que a relação entre pai e filho é mais importante do que o problema. Hold on to your kids é o nome do livro que escreveu e onde defende esta teoria.

A importância de brincarA quarta necessidade a ter em conta para garantir o bem-estar dos filhos é a necessidade de descansar. Cabe aos adultos providenciar o descanso e este passa por os pais serem pessoas seguras e que assegurem a relação com os filhos.

As crianças precisam que os pais assumam a responsabilidade da relação, que mantenham e alimentem a relação, de modo a que elas possam descansar e, nesse período, desenvolver outras competências. Uma criança que está ansiosa pela atenção dos pais não está atenta na escola, por exemplo.

Brincar é a quinta necessidade a suprir. Não há mamífero que não brinque e é nesse contexto que se desenvolve, aponta Neufeld. E brincar não é estar à frente de uma consola ou de um computador; é “movimentar-se livremente num espaço limitado”, não é algo que se aprenda ou que se ensine. E, neste ponto, Neufeld critica o facto de as crianças irem cada vez mais cedo para a escola, o que não promove o desenvolvimento da brincadeira. “Os ecrãs estão a sufocar a brincadeira e as crianças não têm tempo suficiente para brincarem”, nota o psicólogo clínico que, nas últimas semanas, fez um périplo por vários países europeus, tendo sido ouvido no Parlamento Europeu, em Bruxelas sobre “qualidade na infância”.

Por fim, a sexta necessidade é a de ter capacidade de sentir as emoções, de ter um “coração sensível”. “Estamos tão focados em questões de comportamento, de aprendizagem, de educação; em definir o que são traumas; que nos esquecemos do que são os sentimentos. As crianças estão a perder os sentimentos quando dizem ‘não quero saber’, ‘isso não me interessa’, estão a perder os seus corações sensíveis”, diz Neufeld.

Em resumo, é necessário que os pais criem uma forte relação emocional com os filhos, de maneira a que estes sejam saudáveis. Os pais são os primeiros e são insubstituíveis na educação dos filhos e são eles que devem ser responsáveis pelo seu desenvolvimento integral e felicidade. Se assim for, estarão também a contribuir para o bem-estar da sociedade.»

ANO ESCOLAR (2013-2014)

A Bússola D' Ideias procura alunos que pretendam ter boas notas! 

Podem ainda contar com todo o apoio do Núcleo de Bem-Estar (Nube) através das consultas de Psicologia, Terapia da Fala e Nutrição. 

A Bússola D' Ideias deseja a todos os Alunos e Encarregados de Educação, votos de um excelente ano lectivo 2013-2014.

DE BICICLETA PARA O TRABALHO

Um dia a pedalar, porque não?

No dia 20 de Setembro faça o trajecto para o trabalho de uma forma mais saudável, sem carro.

A Bússola D' Ideias convida os seus amigos a juntarem-se a esta iniciativa inserida na Semana Europeia da Mobilidade (16 a 22 de Setembro) que, neste ano de 2013, tem como tema "Ar Limpo - Está nas tuas mãos!"

Tal como a Bússola D' Ideias, outras empresas/instituições estão inscritas para este "dia a pedalar". 
Quantos mais melhor e todos ganham. Ganhamos em ambiente e em saúde.

O peso das mochilas das nossas crianças e adolescentes

Por terras Lusas, esta é a discussão, ano após ano (há já vários anos): http://networkedblogs.com/OSvsp

Internacionalmente, já começam a surgir alternativas que reduzam o peso das mochilas:
http://www.digitalbookworld.com/2013/webcast-lighter-backpacks-ebooks-and-e-reading-go-back-to-school/

Opiniões?

Cyberbullying: Uma realidade perigosa e destrutiva

Foi publicado no Jornal Público do dia 23 de Agosto de 2013 um artigo sobre Cyberbullying.

A Bússola D'Ideias Centro Pedagógico disponibiliza aulas de Informática, cujos conteúdos versam também sobre os perigos da Internet, assim como a vertente de Psicologia (inserida no NuBE - Núcleo de Bem-Estar)que permitem trabalhar  e explicar os efeitos nefastos deste tipo de situações.

Se gostaria de saber mais sobre o Cyberbullying (como reconhecer, como agir), contacte-nos!

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Parque das Nações Sul
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Aos Bombeiros Portugueses e às suas famílias enlutadas

As nossas condolências aos Bombeiros Portugueses e às suas famílias enlutadas pela perda dos seus companheiros/familiares na luta contra os incêndios.